Nemusíte byť budhistickým mníchom na to, aby ste zvládli meditáciu a užívali si jej pozitívny prínos pre život. Odborníčka Belle-Beth Cooper sa vo svojom článku pre Huffington Post zameriava na nasledujúce výhody meditácie: menšia úzkosť, viac kreativity a lepšia pamäť. Všetky... Čítať ďalej